Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
|
66,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 48,52g | Eiw: 50,21g | Kohlh: 217,71g.
Frühstück: Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Kaffee, Schwartau Extra Samt Erdbeere, Mehrkornbrot. Mittagessen: Clementinen, Meister Mettenden, Möhren, Zwiebeln, Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Real Quality Geriebener Hartkäse Getrocknet, Mirácoli Arrabbiata, Ja! Hörnchen Nudeln, Apfelmus ungesüßt. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kleene2309's Gewichtsverlauf
|