Mr. Spark's Notizen, 10 Nov 20

Dann zeig ich auch mal mein Ergebnis. Links 2018 ca. 130kg und rechts 102kg aktuell. Ich finde, im Gesicht merkt man es am meisten. Demnächst folgt ein Körper Vergleich 😅 lieben Dank für eure Unterstützung, ihr seid nach mir die besten 😂😂 SPAß

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Kommentare 
Danke dir Schoki 😀 hat lange gebraucht, bis es klick gemacht hat und es war auch nie einfach. Aber einfach am Ball bleiben, auch wenn es mal Rückschläge gibt ☝🏼🙃 
10 Nov 20 vom Mitglied: Mr. Spark
Super Leistung.....👍👍👏👏 
10 Nov 20 vom Mitglied: Karina Adelajda
Toll gemacht! Und weiterhin viel Durchhaltevermoegen 👌🤗 
10 Nov 20 vom Mitglied: Bunte Teller
Danke Karina! Deine Leistung ist aber auch sehr gut! 👌 super Erfolg 😀  
10 Nov 20 vom Mitglied: Mr. Spark
Danke Bebe 😀 momentan halte ich leider mein Gewicht „nur“ aber denke ist nur ne Phase. 😀 
10 Nov 20 vom Mitglied: Mr. Spark
Auch wirklich Klasse. 🤘 
10 Nov 20 vom Mitglied: Alphacordi
👏👏👏✌✌✌ 
10 Nov 20 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
Danke Alpha und Willi 😀 
10 Nov 20 vom Mitglied: Mr. Spark
Super 👍🏻👏🏻👏🏻💪🏻 
10 Nov 20 vom Mitglied: romyks
👍 
10 Nov 20 vom Mitglied: kirchgellersen
Super 👍 
10 Nov 20 vom Mitglied: Oswald 4
Vielen lieben Dank an alle die mich unterstützen!!! Macht ihr auch weiter so 😀 ihr seid klasse! 👌😌 
10 Nov 20 vom Mitglied: Mr. Spark
mega!!! Gewichtsmäßig so änlich wie bei mir. wo willst du hin?? ich will minimum auf 85 kilo zurück. 
10 Nov 20 vom Mitglied: Tim.Onti
Hey Tim! Danke dir. Ich will trainiert auch auf ca 85kg. Alles darunter ist zu wenig. Du hast auch echt gut was gerissen in den letzten Monaten. Hut ab und mein Respekt 😀 
10 Nov 20 vom Mitglied: Mr. Spark
Hey Mr. Spark, echt eine super tolle Leistung 😊😊🌺🌺😏😏 
10 Nov 20 vom Mitglied: line2604
Danke Elina! Eine tolle Leistung hast du auch schon erreicht! 😀 
10 Nov 20 vom Mitglied: Mr. Spark
Mr. Spark 💪yes... Und der Kampf geht noch weiter 😊😊🌺🌺 
10 Nov 20 vom Mitglied: line2604
Genau die richtige Einstellung! 👌😀  
10 Nov 20 vom Mitglied: Mr. Spark
stimmt, man kann den Unterschied sehr gut erkennen! 🤩🥂🍾🥳 
10 Nov 20 vom Mitglied: Flunni
Danke Flunsall 😀  
10 Nov 20 vom Mitglied: Mr. Spark

     
 

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