Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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71,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 69,50g | Eiw: 109,06g | Kohlh: 74,25g.
Frühstück: Dinkelbrot, Gouda, Heidelbeeren, Milch 1,5%, Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Linyvi Holubci. Abendessen: Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Tomaten, Aldi Mozzarella Leicht, Gemischte Nüsse, Aldi Mineralwasser. mehr...
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1508 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Vitalish's Gewichtsverlauf
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