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562 kcal
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Fett: 7,48g | Eiw: 78,00g | Kohlh: 46,34g.
Frühstück: Aldi Fruchtjoghurt 0,1% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Mittagessen: Harzer Harzer Käse, Gutfried Putenbrust Natur, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Abendessen: Weizenbrötchen, Eisbergsalat, Chili Con Carne. mehr...
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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