Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
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70 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4268 kcal
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Fett: 235,09g | Eiw: 156,92g | Kohlh: 416,50g.
Frühstück: Karotten, Geschälte Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Rote Paprika, Ei. Mittagessen: Kohlrabi, tegut… Bio Rindersalami, Steinhaus Pastrami New York Style, Butter, Sauerteigbrot. Abendessen: Now Orange Cola , Zitronenschale, Zitronensaft, Zwiebeln, Leimer Vollkornbrösel, Rama Margarine, Extra Natives Olivenöl, Süßkartoffel, Rosenkohl, Regenbogenforelle (Gezüchtet). Snacks/Sonstiges: Biovegan Johannisbrotkernmehl, Milch (Vollmilch), Schlagsahne, Zucker, Naturjoghurt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AmyLu912's Gewichtsverlauf
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