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1677 kcal
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Fett: 25,95g | Eiw: 156,67g | Kohlh: 200,74g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Kaufland Milch 0,1% Fett, Kölln Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane. Mittagessen: Vollkornnudeln (Gekocht), K-Classic Pizzatomaten , My Best Veggie Veganes Hackfleisch, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Abendessen: Hokkaido Kürbis, Myprotein Soy Protein Isolate, Kölln Haferflocken, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, ültje Erdnussmus Pur, Gefrorene Brombeeren, Aldi Bio Chia Samen, DM Leinsamen Geschrotet. Snacks/Sonstiges: Ikea Kakao, Pagen Gifflar Zimtröllchen, ültje Erdnussmus Pur, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe. mehr...
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