|
💦💦💦
💊💊💊💊
|
88,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
|
1589 kcal
|
Fett: 57,75g | Eiw: 53,04g | Kohlh: 211,51g.
Frühstück: Südzucker Zucker, Milch 1,5%, Nescafe Gold, Alnatura Agavensirup, Braeburn Äpfeln, Haferflocken. Mittagessen: Dolce Gusto Latte Macchiato, Erasco Heiße Tasse Tomaten-Creme mit Croutons. Abendessen: Schupfnudeln, Nescafe Gold, Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Snacks/Sonstiges: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Nordholmer Echter Heringsstipp. mehr...
|
|
2172 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BeaBlindflug's Gewichtsverlauf
|