Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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71 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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2498 kcal
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Fett: 99,52g | Eiw: 150,22g | Kohlh: 259,64g.
Frühstück: Kürbiskernbrötchen, Leberkäse, Kartoffelbrötchen, Radieschen, Tomaten, Kohlrabi. Mittagessen: Frischkäse, Agavendicksaft, Rauchfleisch, Zwiebeln, Ei. Abendessen: ORO di Parma Tomatenmark, Zwiebeln, Ei, Schinken, Vollkornnudeln. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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AmyLu912's Gewichtsverlauf
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