|
Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
|
3672 kcal
|
Fett: 77,89g | Eiw: 299,45g | Kohlh: 413,82g.
Frühstück: Westminster Zitronentee, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Aldi Premium Iso Whey Protein, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Aldi Speisequark Magerstufe, Myprotein Omega 3, Alpenmark Emmentaler, Zwiebeln, Gut & Günstig Rosenkohl, Aldi Blumenkohl Röschen, Beste Ernte Broccoli TK, Freshona Blattspinat. Abendessen: Myprotein Omega 3, Aldi Premium Iso Whey Protein, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Westminster Zitronentee, Westminster Zitronentee, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Aldi Premium Iso Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Aldi Premium Iso Whey Protein, Edeka Elstar Apfel, Aldi Premium Iso Whey Protein, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Multinorm Magnesium, TiP Brausetablette Vitamin C, Krüger Calcium, Westminster Zitronentee, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Alesto Paranusskerne, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. mehr...
|
|
 Kommentare
Fehlt noch die Klimmzugstange in der Komposition (is ma schlecht zu arrangieren)! 😉
08 Sep 20 vom Mitglied: L.Mentor W.Dragon
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
L.Mentor W.Dragon's Gewichtsverlauf
|