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1319 kcal
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Fett: 46,11g | Eiw: 66,33g | Kohlh: 164,78g.
Frühstück: Koro Drogerie Bio Paranusskerne, Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Nutella Nutella, Gut Bio Reiswaffeln Onhe Salz. Mittagessen: Müller Müllermilch Protein Coco-Schoko, Sushi. Abendbrot: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Chef Select Herzhafter Karottensalat. Abendessen: Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Gelatelli High Protein Cookies & Cream Lower Sugar. mehr...
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raissa84's Gewichtsverlauf
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