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Was soll ich sagen.... Urlaub, Hitze, wenig Bewegung, tolles Essen, viel Pasts, Pizza und Co, und dazu noch Alkohol 😅
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72,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 6,77g | Eiw: 21,65g | Kohlh: 187,71g.
Frühstück: Milch 1,5%, Cornflakes. Mittagessen: Tomatensalat, BackWerk Olivenbaguette. Snacks/Sonstiges: Reissdorf Kölsch, Reissdorf Kölsch. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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