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1597 kcal
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Fett: 27,37g | Eiw: 144,11g | Kohlh: 191,56g.
Frühstück: K-Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Bio Chia Samen, Myprotein Impact Whey Protein, Brombeeren, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Milch 1,5%, Kaufland Milch 0,1% Fett, SPAR Rundkorn Reis. Abendessen: Kaufland Veganes Bio-Erdnuss-Mus, Kania Ketchup Light, Gut & Günstig Junge Brechbohnen, Wasser, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Bio Chia Samen, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Kölln Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Apfel, Ciabatta, Aldi Speisequark Magerstufe. mehr...
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Annie_11's Gewichtsverlauf
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