Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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72,9 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3781 kcal
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Fett: 133,07g | Eiw: 116,93g | Kohlh: 546,01g.
Frühstück: Äpfel, Joghurt, Hafer Flocken Vollkorn, Leinöl, Leinsamen, Chia-Samen. Mittagessen: Wolfram Berge Tessiner Senfsauce Feige, Butter, Tomaten, Karotten, Camembert, Bergader Bavaria Blu, Sauerteigbrot. Snacks/Sonstiges: Alnatura Dinkel Vollkorn Mehl, Pekannüsse, DM Bio Emmer Vollkornmehl, Dr. Oetker Backpulver, Jonagold, Haselnüsse, Zimt, Banane, Ei. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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AmyLu912's Gewichtsverlauf
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