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1690 kcal
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Fett: 39,71g | Eiw: 182,80g | Kohlh: 144,84g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein (25g). Mittagessen: Naturata Würz-Hefeflocken, Rote Zwiebeln, Pilze (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Vantastic Foods Soja Schnetzel, Zucchini, K-Classic Pizza Tomaten, Rote Paprika. Abendessen: Gekochtes Ei, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Magerquark, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Bio Chia Samen, Kaufland Veganes Bio-Erdnuss-Mus, Kania Ketchup Light, Gut & Günstig Junge Brechbohnen. Snacks/Sonstiges: Gouda, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. mehr...
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Annie_11's Gewichtsverlauf
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