|
|
1843 kcal
|
Fett: 27,80g | Eiw: 208,54g | Kohlh: 197,29g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein (25g). Mittagessen: Kania Ketchup Light, Thomy Sauce Hollondaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Kölln Haferflocken, Ei, Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch. Abendessen: Blumenkohl (Gefroren), Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren), K-Classic Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Gut & Günstig Junge Brechbohnen, Kania Ketchup Light. Snacks/Sonstiges: Blaubeeren, Dr. Oetker Vanillepudding Pulver, Mühlen Gold Weichweizen-Grieß, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Myprotein Impact Whey Protein (25g). mehr...
|
|
1979 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden und 18 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annie_11's Gewichtsverlauf
|