Juhu! 🍀...nun bleibst Du! Ich nehm Dich ein Stückchen mit. 😄
66,8 kg Bisher verloren: 7,2 kg.    Still to go: 0,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Juli 2020:
1365 kcal Fett: 37,75g | Eiw: 63,93g | Kohlh: 193,90g.   Frühstück: Milbona Weidebutter, GutBio Honig Waffeln, Dattel, Äpfel, Arla Frische Bio Weidemilch 1,5%, Zitronensaft, Ingwer, Honig, Kaffee. Mittagessen: Extra Natives Olivenöl, Pecorino, Schalotten, Tomaten, Edeka Bio Blattspinat, Davert Kichererbsen Getrocknet. Abendessen: Alnatura Sauerkirschen, Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß. mehr...
1978 kcal Bewegung: Aerobic - 10 Minuten, Yoga - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche

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