Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
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62,9 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2771 kcal
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Fett: 151,98g | Eiw: 180,12g | Kohlh: 137,21g.
Frühstück: Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Ostsee Fisch Bücklingsfilet, K-Bio Räucherlachs . Mittagessen: Der Meistermetzger Bratwurst , Erdbeeren, Himbeer-Creme #1, Erythrit (Pulver), Veganz Kakao-Nibs, Apfelmus ungesüßt, Milbona Joghurt Natur, Andechser Natur Bio-Joghurt Mild 0,1% Fett, Magerquark. Abendessen: Erdbeeren, Butter, Weißbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, Aldi Bio Lachsfilets, San Fabio Burrata. Snacks/Sonstiges: Whisky 40%, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mannis Ingwershot #3, Kaffee, Wasser. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Manni1961's Gewichtsverlauf
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