Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
|
73 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 59,86g | Eiw: 76,29g | Kohlh: 180,88g.
Frühstück: Kirschtomaten, Tomaten, Radieschen, Karotten, Äpfel, Magerquark, Hafer Flocken Vollkorn, Leinöl, Leinsamen, Chia-Samen. Mittagessen: Leimer Vollkornbrösel, Ei, Zucker, Rama Rama, Alnatura Dinkelgrieß, Edeka Bio Speisequark Magerstufe, REWE Beste Wahl Mandeln Gestiftelt, Erdbeeren, Stachelbeeren. Abendessen: Erdbeeren, Walnüsse, Innocent Magnificent Mango. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AmyLu912's Gewichtsverlauf
|