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Abendlauf
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1384 kcal
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Fett: 37,93g | Eiw: 120,35g | Kohlh: 141,79g.
Frühstück: Ehrmann Protein Pudding, Dennree Dinkel Flocken, Edeka Himbeeren, Sojade Sojajoghurt Natur, Edeka Walnüsse. Mittagessen: Dennree Passierte Tomaten, Bergpracht Trakaya Bio Hirtenkäse, Dennree Magerquark, Quinoa (Cooked), Bonduelle Kichererbsen, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Egg. Abendessen: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Foodspring Vegan Protein Vanille. Snacks/Sonstiges: Sojade Soja Joghurt Natur, Apple. mehr...
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2418 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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cinamond's Gewichtsverlauf
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