Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
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75,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 68,22g | Eiw: 30,42g | Kohlh: 84,54g.
Frühstück: Rote Paprika, Gurke (Geschält), Karotten, Radieschen, Äpfel, Magerquark, Hafer Flocken Vollkorn, Leinöl, Leinsamen, Chia-Samen. Mittagessen: Weißweinessig, Feine Speisestärke, Zwiebeln, Spargel, Butter, Zitronensaft, Salz, Schlagsahne, Zucker. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AmyLu912's Gewichtsverlauf
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