Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
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73,3 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2083 kcal
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Fett: 106,05g | Eiw: 110,68g | Kohlh: 161,68g.
Frühstück: Kerrygold Cheddar mit Feinen Chili-Stückchen , Sonnenblumenkernbrötchen, Cappuccino, Chivers Lemon Curd, Milsani Deutsche Markenbutter, Kaffee mit Milch, Aldi Spitzpaprika, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Wolf Bierschinken. Mittagessen: Quark Creme Natur 0.2 %, Weichweizen-Grieß, Banane, Ei, Dr Oetker High Protein-Pudding Schoko. Abendessen: Gartenfrisch Jung Feldsalat & Speck, Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: Florida Eis Mandarine , Florida Eis Mint Chocolate, Dattel-Nuss-Bällchen, Cappuccino. mehr...
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154 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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