Manni1961's Notizen, 05 Mai 20

Quark-Joghurt-Mix mit Himbeer-/Brombeermus und ganzen Himbeeren und Müslitopping, Ingwershot

Diätkalender ansehen, 05 Mai 2020:
1919 kcal Fett: 106,85g | Eiw: 129,68g | Kohlh: 108,66g.   Frühstück: Mevgal Original Griechischer Ziegenjoghurt, Popcorn-Müsli, REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren, Brombeeren, Erythrit (Pulver), Mevgal Original Griechischer Ziegenjoghurt, Bio Magerquark , Mannis Knäckebrot #3, BioBio Bergsalami. Abendessen: Milbona Bio Frischkäse, Milbona Körniger Frischkäse, Kerrygold Cheddar Gerieben, Zucchini, Spitzpaprika, Hähnchen Dönerfleisch, Vanille-Brombeercreme, Rote Zwiebeln, Radieschen, Spitzpaprika, Zucchini, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Xucker Bonbons Cassis, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kaffee, Wasser, Tee ungesüßt, Kanne Brottrunk, Jütro Früchtemix für Smoothies Tropical Thunder, Erythrit (Pulver), Mandelmilch 25/5 . mehr...

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