Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2020
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74,2 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1988 kcal
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Fett: 69,00g | Eiw: 72,96g | Kohlh: 278,05g.
Frühstück: Wassermelone, Kiwi, Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc, Quark Gratin mit Beeren, Schwarztee. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Aldi Spitzpaprika, Cappuccino, Sonnenblumenkernbrötchen, Milsani Deutsche Markenbutter, Gurke (mit Schale), Metzgerfrisch Kasslerbraten. Abendessen: Basmati-Reis (Gekocht), Chef Select Schaschlik Topf. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Cappuccino, Banane, Cappuccino, Brownie. mehr...
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156 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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