Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
|
75,5 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2172 kcal
|
Fett: 125,81g | Eiw: 93,30g | Kohlh: 163,31g.
Frühstück: Kerrygold Butterkäse, Cappuccino, Chivers Lemon Curd, Milsani Deutsche Markenbutter, Kaffee mit Milch, Aldi Spitzpaprika, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Gurke (mit Schale), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Sonnenblumenkernbrötchen. Mittagessen: Wonnemeyer Sweet Chili Peppers, Wiener Würstchen, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl. Abendessen: Wolfram Berge Tessiner Senfsauce Birne, Beste Ernte Waldheidelbeeren, Alpenmark Camembert. Snacks/Sonstiges: Florida Eis Birne, Moser Roth Feinste Täfelchen Edel Bitter 70%, Espresso, Energy balls, Kaffee mit Milch, Cappuccino, Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|