Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
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99,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3948 kcal
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Fett: 316,07g | Eiw: 216,92g | Kohlh: 49,45g.
Frühstück: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Milbona Kashkaval, REWE Avocado, Seeberger Mandeln, Eridanous Kalamata Oliven, Chilischoten, Tomaten. Mittagessen: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Ja! Schlagsahne, REWE Passierte Tomaten, Aldi Rote Paprika, Olivenöl, Bio Hackfleisch Gemischt. Abendessen: Rolffes Original Ahle Wurst, Gut & Günstig Rotwurst, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst , Milfina Butter , Netto Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Thomy Les Sauces Hollandaise, Erlenhof Grüner Spargel, Leichter Genuss Tomaten Ketchup Light, Landjunker Bauchscheiben, Aldi Thüringer Bratwurst, Rolffes Original Ahle Wurst. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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