Manni1961's Notizen, 19 Apr 20

Pute mit Asiagemüse in Ingwer-Knoblauch-Sauce, ca. 560 kcal und 30 Gramm Kohlenhydrate 😋😋😋 yummy

Diätkalender ansehen, 19 April 2020:
1988 kcal Fett: 100,93g | Eiw: 167,07g | Kohlh: 96,48g.   Frühstück: Metzger Fleischkäse, Ja! Schinkenwürfel Mild Geräuchert, Rote Zwiebeln, Eigelb, Eiklar, Mannis Ingwershot . Mittagessen: BioBio Bergsalami, Wiltmann Lachsschinken , Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken , Burger Knäckebrot Sesam. Abendessen: Ingwer-Knoblauch-Paste, Alnatura Ghee, Edeka Weizenmehl Type 405, Alnatura Gemüse Pfanne Asia, Knoblauch, Kaufland Putenbrustfilet, Vanille-Brombeercreme. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kaffee, Wasser. mehr...

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