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Da es mir schwer fällt Abends auf dem Sofa nichts zu knabbern oder zu naschen, versuche ich mich mal am Intervallfasten ☺️ Weil ich sowieso erst gegen 9 Uhr im Büro frühstücke und wir bereits um 18 Uhr Abendessen sollte das klappen 🙃
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1438 kcal
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Fett: 54,69g | Eiw: 64,21g | Kohlh: 165,60g.
Frühstück: Merci Petits Kaffee Sahne, Farmer's Snack Pecannusskerne, Brändle Leinöl , Zimt, Äpfel, Alpro Mandelmilch Original, Kölln Blütenzarte Haferflocken. Mittagessen: Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss, Bratensoße, REWE Bio Fusilli Kichererbsen, Zucchini, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rindergulasch. Abendessen: Lorenz Nicnac's, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Eisbergsalat, Möhren, Putenaufschnitt, Gut & Günstig Magerquark. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Crunchy Oats & Dark Chocolate. mehr...
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casey9879's Gewichtsverlauf
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