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Ich hatte das Gefühl, dass ich keine Fortschritte beim Joggen mache, aber wenn man die letzten 6 Monaten vergleicht, kann ich es erkennen 💪 also weiter geht’s 🏃♀️ aktuelles Ziel ist 5km unter 30min
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1941 kcal
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Fett: 75,07g | Eiw: 74,90g | Kohlh: 183,66g.
Frühstück: Kaffee, Vitalbrötchen, K-Classic Haselnusskerne Gehackt & Geröstet, Brändle Vita Walnussöl, Myprotein Impact Whey Protein Schoko Nuss, Gekochtes Ei, Ja! Skyr Natur. Mittagessen: Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss, Aurora Weizenmehl Type 550, Gefro Natives Olivenöl Extra, Gut & Günstig Junger Gouda, Milch (Vollmilch), REWE Beste Wahl Braune Champignons, Brokkoli, REWE Gnocchi. Abendessen: Lorenz Salzstangen, Weißwein, Popp Feinster Geflügelsalat , Rote Paprika, Kohlrabi, Wasa Roggenknäcke, Vitalbrötchen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Krabbe. Snacks/Sonstiges: Kühne Knusper Erbsen , Corny Nussvoll Erdnuss & Vollmilch. mehr...
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 Kommentare
04 Apr 20 vom Mitglied: dornfelder09
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Finde ich auch 😃 also Dorni, mach unbedingt dein Ausdauertraining weiter! Das hat mich diese Woche motiviert!
04 Apr 20 vom Mitglied: casey9879
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casey9879's Gewichtsverlauf
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