Neuer Tiefstand, zwar nur um 100 Gramm, aber immerhin!
77 kg Bisher verloren: 22 kg.    Still to go: 9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 April 2020:
580 kcal Fett: 32,25g | Eiw: 29,84g | Kohlh: 43,77g.   Frühstück:  Schafskäse,  Parmesan (Gerieben),  Ei,  Radieschen,  Rote Paprika,  Karotten, Aldi Datteltomaten, Lidl Weichkäse,  Ricotta (Teils Magermilch), Steinhaus Pastrami New York Style,  Butter,  Vollkornbrot. mehr...
1946 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche

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AmyLu912's Gewichtsverlauf


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