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2114 kcal
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Fett: 71,89g | Eiw: 167,85g | Kohlh: 196,37g.
Frühstück: DM Leinsamen Geschrotet, Wasser, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Kölln Haferflocken, Aldi Bio Chia Samen, Alnatura Erdnuss Mus. Mittagessen: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Edeka Paprika in Streifen Geschnitten , Pilze (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert, Ananas, Unox Ochsenschwanzsuppe. Abendessen: Goldsteig Protinella , Myprotein Impact Whey Cinnamon Danish, DM Bio Kokosmehl, Äpfel, Kölln Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Schoko Muffins, WellMix Protein Riegel Schoko , Margarine, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Alnatura Erdnussmus, Kölln Haferflocken. mehr...
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