afiedler1's Notizen, 17 Mrz 20

Mein Mittag für heute: Hähnchenbrust mit fruchtigem Salat. Bestehend aus rote Zwiebel, Salat, Paprikaschote, Mango und ein Spritzer von der Süssen Chilisauce. im Sommer wäre noch Wassermelone passent.

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1716 kcal

Fett: 41,89g | Eiw: 142,58g | Kohlh: 139,83g.   Frühstück:  Quittenmarmelade, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Wilhelm Brandenburg Farmer-Schinken, Wiltmann Feinschmecker Salami, REWE Avocado, Choceur Belgische Pralinen,  Kaffee mit Milch, REWE Brötchen (60g). Mittagessen: Aldi Putenbrustfilet,  Rote Zwiebeln,  Mangos,  Gelbe Paprika, Lidl Salatherzen. Abendessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Lidl Eiweißbrot,  Merlot, Aldi Putenbrustfilet. mehr...