Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2020
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99,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3395 kcal
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Fett: 267,19g | Eiw: 224,61g | Kohlh: 31,99g.
Frühstück: Rapunzel Hanfsamen Geschält , Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Quark 40%, Jean Luc Salami Sticks, Milbona Kashkaval, REWE Avocado, Kirschtomaten, Rote Chilischoten, Seeberger Mandeln. Mittagessen: Olivenöl, Heinz Hamburger Tomaten Cayenne Sauce, Exotic Food Sriracha Scharfe Chilisauce, Kaufland Tomaten Ketchup Light, Maredo Zwiebeln, Wiesenhof Hähnchen Leber . Abendessen: Kirschtomaten, Thomy Remoulade, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Maredo Zwiebeln, Aldi Leberkäse. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Rotwurst, Aldi Tzatziki, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Milfina Butter, Ja! Salamisticks, Zimbo Salami Pur Porc. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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