hrldfischer's Notizen, 12 Mrz 20

Super!!!!🌝
Alle Magentest sind gut gegangen.
Habe eninen neuen OP Termin zum 7 April.
Na hoffentlich findet man nicht wieder etwas. Sodass ich Ostern wieder Zuhause bin.
140 kg Bisher verloren: 12 kg.    Still to go: 45,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 März 2020:
770 kcal Fett: 24,70g | Eiw: 93,90g | Kohlh: 41,30g.   Frühstück: Nestle Caro Original, Harzer Harzer Käse, Dulano Geflügel-Mortadella, Aldi Kochschinken, Aldi Vollkorntoast (25g). Mittagessen: Harzer Harzer Käse, K-Classic Klare Gemüse-Brühe . Abendessen: Nestle Caro Original, REWE Kassler,  Brokkoli,  Karottensuppe. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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