|
|
1881 kcal
|
Fett: 61,42g | Eiw: 98,83g | Kohlh: 230,30g.
Frühstück: Aldi Lachsschinken, Cappuccino, Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Spitzpaprika, Dinkelbrötchen, Wilhelm Brandenburg Göttinger in Scheiben, Gurke (mit Schale), Fol Epi Pesto. Mittagessen: Milram Buttermilch Drink Multifrucht, HAK Apfelmus 0%, Quark Creme Natur 0.2 %, Weichweizen-Grieß, Banane, Ei. Abendessen: Döner Kebab, Gazi Ayran. Snacks/Sonstiges: Herrenschokolade Schokolade , Kaffee mit Milch, Müller Milchreis Leicht & Lecker Kirsche, Kaffee mit Milch, Cappuccino, Cappuccino. mehr...
|
|
540 kcal
|
Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 10 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|