Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2020
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82 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2189 kcal
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Fett: 96,28g | Eiw: 87,82g | Kohlh: 229,81g.
Frühstück: Fleischkäse, Butter, Vollkornbrot, Honig, Äpfel, Hafer Flocken Vollkorn, Leinöl, Magerquark, Leinsamen, Chia-Samen. Mittagessen: Laugenbrezeln, Seeberger Nussmischung. Abendessen: Vollkornbrot, Alpenfrischkäse Balance Schnittlauch, Gemüsebouillon, Zwiebeln, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Ananassaft, Rum, Schlagsahne, Sirup. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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AmyLu912's Gewichtsverlauf
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