Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
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129,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 44,12g | Eiw: 76,76g | Kohlh: 104,87g.
Frühstück: Nutella Nutella, Salami, Hummus, Golden Toast Vollkorn Toast. Mittagessen: Iglo Schlemmer-Filet Blattspinat mit Käse, Duplo White . Abendessen: Mischkornbrot, Gut & Günstig Lachsschinken. Snacks/Sonstiges: Karls Sanddorn Brause, hanuta Hanuta. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Meschugge's Gewichtsverlauf
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