Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
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109 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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6130 kcal
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Fett: 259,25g | Eiw: 275,16g | Kohlh: 658,50g.
Frühstück: Schweinefilet, Banane. Mittagessen: Sonnenblumenöl, Milfina Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Äpfel, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Banane, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Davert Sojabohnen , REWE Beste Wahl Sojabohnenkerne . Abendessen: Aldi Vitalgebäck, American Sandwich Vollkorn, Aldi Rindswurst, Kinder Maxi King, K-Classic Tortilla Chips Salz, Haribo Gummibärchen. mehr...
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Verlust von 16,8 kg pro Woche
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