ly_orange's Notizen, 09 Feb 20

Das ist eine Buttertorte mit Eryrtith und Kakao

Diätkalender ansehen, 09 Februar 2020:
2002 kcal Fett: 172,29g | Eiw: 81,03g | Kohlh: 38,75g.   Mittagessen: Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Milfina Butter , Gut & Günstig Delikatess Bacon. Abendessen: Xucker Erythrit, Ja! Gemahlene Mandeln, Xucker Erythrit, Mandelmehl, Kerrygold Butter, Lindt Schokolade 90%, Kakaopulver (Ungesüßt), Kokosmilch, Milfina Butter , Kakaopulver (Ungesüßt), Himbeeren, Ei, Xucker Erythrit, Kakaopulver (Ungesüßt), Kokosmilch, Milfina Butter , Kakaopulver (Ungesüßt), Ja! Gemahlene Mandeln, Xucker Erythrit, Mandelmehl, Himbeeren, Kerrygold Butter, Lindt Schokolade 90%, Ei. Snacks/Sonstiges: Schmierkäse, Champignons, Olivenöl, Rinderhackfleisch, Power System Protein Bar Joghurt . mehr...
1893 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...

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Kommentare 
1/10 hat 580 kcal und minimal Kohlenhydrate. ca. 8. Ich habe 30 Tage Challenge bei Simpley Keto gemacht und habe bis Freitag durchgezogen. Mache so weiter. Das ist die Belohnung. 😋 Wenn man Keto essen möchte, ein sehr guter Einstieg.  
09 Feb 20 vom Mitglied: ly_orange
Sieht auch echt lecker aus, gibt auch ein lecker Käsekuchen.....sogar keto 
18 Feb 20 vom Mitglied: bobo1966
In 24 Tagen ist wieder dran. 👍  
18 Feb 20 vom Mitglied: ly_orange

     
 

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