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Gerade aus dem Ofen geholt: Lachsfilet mit Oregano, Petersilie, Zwiebel, Knoblauch in Schafsjoghurt mit einem Topping aus geriebenen Cheddar, Chili, Pfeffer und Salz, ca. 700 kcal 😋😋😋 yummy
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1763 kcal
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Fett: 120,76g | Eiw: 103,86g | Kohlh: 51,77g.
Frühstück: Rote Zwiebeln, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Lizza Walnussbrot, Senf (Köstritzer), Zimmermann Münchner Weißwürste, Radieschen, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Abendessen: Knoblauch, Rote Zwiebeln, Schokomus (Lauser), Kerrygold Cheddar Gerieben, Greco Griechischer Schafjoghurt, Aldi Norwegisches Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Finesse Natürliches Bourbon-Vanille Aroma, xucker, erythrit, coke, Mandelmilch, kaffee, wasser. mehr...
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2012 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 5 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, 7000 Schritte - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Manni1961's Gewichtsverlauf
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