Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2124 kcal
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Fett: 74,85g | Eiw: 57,47g | Kohlh: 298,32g.
Frühstück: Normaler Kaffee, Kaffee, Kirschmarmelade, Gekochtes Ei, Erdnussbutter, Kürbiskernbrötchen, Weizenbrötchen. Mittagessen: Haferflocken, Boomers Gewürzmischung Koriander - Kreuzkümmel - Muskat, DM Bio Chiasamen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Obstsalat. Abendessen: Laugenstange, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Möhren. Snacks/Sonstiges: Lorenz Nicnac's, Pringles Paprika, Haribo Weiße Mäuse, Hugo Frizzante. mehr...
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1955 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Apple Health - 19 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mimpelchen's Gewichtsverlauf
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