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Wiedermal Porridge.... diese Mal nach der heutigen Sporteinheit: 30 Minuten Ergo, 20 Minuten Laufband und Gerätetraining für den Rücken 💪🏻
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1753 kcal
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Fett: 62,10g | Eiw: 45,15g | Kohlh: 256,42g.
Frühstück: Banane, Kaki, Normaler Kaffee. Mittagessen: Seeberger Mandeln, Milka Ganze Haselnüsse, Boomers Gewürzmischung Koriander - Kreuzkümmel - Muskat, DM Bio Chiasamen, Knusperone Zarte Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Abendessen: Zwiebeln, Gekochter Mangold, Ja! Schmand, Barilla Tagliatelle. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln, Haribo Phantasia. mehr...
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3158 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ausdauer - 1 Stunde, Apple Health - 18 Stunden. mehr...
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Mimpelchen's Gewichtsverlauf
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