Läuuuuuuft 😍🌈
56,1 kg Bisher verloren: 2,3 kg.    Still to go: 3,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Januar 2020:
1111 kcal Fett: 26,08g | Eiw: 127,55g | Kohlh: 89,69g.   Frühstück: Kölln Haferflocken, Alnatura Apfelmark, Flohsamenschalen, Magerquark, Alnatura Apfelmark. Mittagessen: Putenbrust Fleisch, Aldi Datteltomaten, Lidl Salatgurke, Baktat Kichererbsen, Gelbe Paprika, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse . Abendessen: Becel Omega 3 Pflanzenöl, Aldi Putenschnitzel, Lidl Salatgurke, Florette Feldsalat , Gekochtes Ei. mehr...
2264 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,9 kg pro Woche

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