Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2019
|
68 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1784 kcal
|
Fett: 98,76g | Eiw: 152,26g | Kohlh: 75,65g.
Frühstück: Honig, Leinsamen, Fettarmer Naturjoghurt, Blauschimmelkäse, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Cocktailtomaten, Rührei, Brombeeren, Protein (Natural), Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Abendessen: Butter, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Mangold, Mischkornbrot, Lachsfilet. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Manni1961's Gewichtsverlauf
|