|
|
2026 kcal
|
Fett: 54,07g | Eiw: 111,67g | Kohlh: 268,05g.
Frühstück: Weider Yippie! Brownie-Vanilla (45g), Bauernbrot, Ziegenfrischkäse Natur, Bio Räuchertofu, Eisbergsalat, Pomelo, Tomaten, Gekochtes Ei. Mittagessen: Aldi Nord Skyr, Lidl Freshona Passierte Tomaten, BioBio Bergkäse (20g), Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Spinatknödel Landfreude. Abendessen: Lindt Schokolade 90%, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Kakaopulver (Ungesüßt), Aldi Haferflocken, Lidl Banane. Snacks/Sonstiges: Milka Alles Gute Pralinés, Alpro Soya Joghurt Natur , REWE Brezeln, Pomelo, Aldi Haferflocken. mehr...
|
|
2326 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Wii Fit - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Lehre - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 50 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
sieht lecker aus, ich würde nur mehr Bananen als Schokolade rein machen 😜
08 Jan 20 vom Mitglied: Pittiplatsch 50
|
Banane ist ja auch noch im porridge verkocht😋
08 Jan 20 vom Mitglied: galaxy.toughts
|
Deine Essensbilder sehen alle sehr lecker aus :) darf ich fragen wieso du nur 800g abnehmen willst? Ist ungewöhnlich, würde mich interessieren :) wie groß bist du?
08 Jan 20 vom Mitglied: NavarraBelju
|
Hatte hier schon einiges abgenommen, will momentan aber wieder zunehmend 😉 bin 1.60 deshalb schadet etwas mehr definitiv nicht
08 Jan 20 vom Mitglied: galaxy.toughts
|
08 Jan 20 vom Mitglied: NavarraBelju
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
|