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87,2kg alte
krank
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87,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1868 kcal
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Fett: 71,37g | Eiw: 81,41g | Kohlh: 224,44g.
Frühstück: Metzgerfrisch Lachsschinken, Kerrygold Butter, Vom Land Imkerhonig, Cappuccino, Aldi Spitzpaprika, Kürbiskernbrötchen, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Banane, Milram Friesen Drink Blaubeere, Mandarine. Abendessen: Maggi Hühner Brühe, REWE Beste Wahl Haltbare Sahne Zum Kochen, REWE Putenbrustfilet, REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Italien, Uncle Ben's Express Natur-Reis. Snacks/Sonstiges: Haribo Ingwer-Zitrone, Herrenschokolade Schokolade, Kaffee mit Milch, Cappuccino, Dickmann's Schokokuss, Gekochtes Ei, Kerrygold Butter, Golden Toast Vollkorn Toast. mehr...
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302 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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