Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2019
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69,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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717 kcal
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Fett: 28,32g | Eiw: 34,08g | Kohlh: 82,00g.
Frühstück: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Haferflocken, Äpfel, Weihenstephan Joghurt 1,5%. Mittagessen: Mazola Keimöl, Süßkartoffel, Eisbergsalat, Tomaten, Weihenstephan Joghurt 1,5%. Abendessen: Dosentomaten, Rote Paprika, Lidl Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Dosenpfirsich, Milfina Milch 1,5% Fett, Haferflocken, Burkhardt Orangensaft, Schokolade, DM Bio Agavendicksaft. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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WhatTheCrap's Gewichtsverlauf
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