Annchen1708's Notizen, 30 Nov 19

Hi,

Ich bin neu hier und hoffe damit ein paar Kilos zu verlieren 😜 - also durch das zählen und beobachten der Kcal 🙈

5 Monate nach der Geburt meiner Tochter (insgesamt habe ich 3 Kinder) möchte ich nun wieder an meiner Figur arbeiten.

Ich liebe Motorrad fahren und möchte unbedingt wieder in meine alte Kombi passen 😫 2020 soll mein Motorrad Jahr werden 🍀

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1528 kcal

Fett: 31,31g | Eiw: 92,13g | Kohlh: 212,00g.   Frühstück: Alnatura Toast Brötchen, Gut & Günstig Kräuter Quark 40%, Eisbergsalat, Weich Gekochtes Ei, Wasser, Zitronensaft. Mittagessen: Gyros, Brokkoli, Aldi Basmati Reis. Abendessen: Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Gut & Günstig Roggenvollkornbrot, Gut & Günstig Kräuterquark 40% Fett, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Edeka Vollmilch Baumkuchen . mehr...

2346 kcal

Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...