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Got forced over at work, this hit the spot as a prebed meal.
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3619 kcal
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Fett: 127,71g | Eiw: 242,42g | Kohlh: 410,02g.
Frühstück: Apples , Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Sugared or Glazed Doughnuts, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Nabisco Nutter Butter, Arby's Smokehouse Brisket, Arby's Curly Fries (Medium). Abendessen: Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Apples , Pumpkin Cake with Icing. Snacks/Sonstiges: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla. mehr...
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3833 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 4 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Looks good! You've been talking about Arby's a lot lately. Glad you got your fix! Good night! XO
26 Nov 19 vom Mitglied: davidsprincess
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26 Nov 19 vom Mitglied: -Diablo
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26 Nov 19 vom Mitglied: nikeit
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26 Nov 19 vom Mitglied: xxmorganld
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26 Nov 19 vom Mitglied: moopie321
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I just died and went to heaven
26 Nov 19 vom Mitglied: poohle
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All good in moderation. I'm not on the carnivore diet, so nothing to fear. :P
27 Nov 19 vom Mitglied: -Diablo
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You do a Magnificent job controlling ur calories diablo. Not everyone can do the wonderful flexible diet without getting upset at the fluctuations
27 Nov 19 vom Mitglied: rosio19
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Thanks for the work you do
27 Nov 19 vom Mitglied: HCB
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27 Nov 19 vom Mitglied: -Diablo
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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