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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, das versteh einer... 🤷♂️ Meinereiner jedenfalls nicht... die 4 ist hartnäckig, kommt immer wieder zurück... 😥... ABER ich bin hartnäckiger, die schafft mich nicht... Euch allen einen guten Wochenstart...🙋♂️🌻🌼
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84,5 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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426 kcal
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Fett: 6,28g | Eiw: 38,81g | Kohlh: 61,32g.
Frühstück: Elstar, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Mittagessen: Metzger Rinderhüfte, Weißkohl. Abendessen: Metzger Rinderhüfte, Weißkohl. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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