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When you chase a scale number with no regards to body composition you end up light yet with a high body fat percentage.
Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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2822 kcal
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Fett: 73,31g | Eiw: 247,00g | Kohlh: 353,67g.
Frühstück: Pear, Dole Diced Pears in Light Syrup, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Chocolate Coated or Frosted Doughnuts, Natural Factors Vegan Protein Factors, Quest Chocolate Brownie Protein Bar. Mittagessen: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Foundation Fitness Protein Nutritional Shake, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. Abendessen: thinkThin Lemon Delight High Protein Bar. Snacks/Sonstiges: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve. mehr...
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 Kommentare
I realize that now. Muscle mass is dense, lol I was going to say heavy but corrected myself. 💪🏻
30 Sep 19 vom Mitglied: moopie321
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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